本日はリカバリーライドで、ペースパートナー（C）を選択。 いつもの通りユルユルと乗るんだけど、このままでは物足りない。 ラスト5分になったら工業扇をオフにして汗をじわりとかく。 そして、ラスト2分になったら皆さんに迷惑をかけないように ジワジワと…