スイム12.1km バイク708km ラン222km 全然練習していないようで意外だったのはラン。 走ってるね。

毎朝お汁粉を飲むんであんこを常備しています。 あんこに塩を加えると甘味が増すので、 ブルサンペッパー（フレッシュチーズ）と組み合わせると面白いんじゃないかと思って試してみました。 予想通り、相性はっちり。 ブルサンとあんこ（つぶあん）を朝に食…