代々木公園の紅葉はピークを迎えました。 ようやく秋ですかねw オフィス勤務を終え、今日は何やろうか? 土曜日はスイム、日曜日はバイクだから金曜はラン。 (最初の5kmは通勤ウォーキングね) 走りはじめはキロ6→5で気持ちよく。 11km手前で良いペースの…
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