７月からレジ袋が有料化になって、今はエコバッグを持ち歩いています。 ゴミ袋に使っているのですが、貯めていたレジ袋が残り僅か。 単身自炊ではゴミはあまりでないから４５Ｌの袋は大きすぎるので、 Amazonでレジ袋を探してみました。 このレジ袋、レビュ…

気温27℃、2日前くらいから急に涼しくなりました。 涼しくなると自然にペースが上がり、気持ちも上がってきますね♪ 本日のメニューは月初恒例の1000m6本。 1st 3'26"/km換算 仕事が押してアップが不十分。200mのハイペースを3本入れてアップしたんだけど 入り…

レースは２０２１年に延期されちゃいましたが、 もし１０月１０日にレースが開催されるなら 今週がトレーニングの山場になっていました。 名物の２日続けての１８０ｋｍライド＋ブリックラン。 ３日目は３時間ラン。 今年はできなくて命拾いしたような寂しい…