しっかり回復に努めたのですが土日のバイク練の疲労が残っています 練習を必要最小限にとどめているのに負債がたまってきたようです 本日のメインは200m x8のTempoスイム 余裕のあるサイクルなのにあわや1本落としそうになりました 加減をしすぎるのも考え物…
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