ワクチン接種前に朝ランをしようと思い22時就寝 これが裏目にでて全然寝れない 目が覚めたら0時、次は1時。 こんなことはレース前夜によくある話 でもね安心してください 人間は無意識に寝ていますから ご覧の通り何度も覚醒しています（薄紫）が 睡眠時間は…