7月からの塩漬けポストもこれが最後です (8月分読書はポストできる機会があるのだろうか?) 期待して読んだんだけど自分とは前提条件が違うので 目からウロコ的なアイデアには出会えませんでした 氏は身の回りを英語漬けに変えるために様々な努力を重ねて…
早起きしてSplit run 1本目 75分で15km走って夕方に40分ラン そのつもりでランパンでリモートワークしていたんだけど 夕方になっても30℃オーバー こんなクソ暑い中で走りたくないのでスイムに変更しました スポセンは8月6日までオリンピックの練習会場で利用…
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