都内はいちょうが見ごろをむかえています 日差しはあるけど風が冷たい土曜日 同業のみなさんと皇居ランを楽しんできました 本日は4周を目標に勇んでスタートしたんですが 2周で脚が重くなり3周目に膝が痛くなってきました トイレ休憩入れて再スタートしたら…