ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2022-03-02から1日間の記事一覧

(読書)クスノキの番人

東野圭吾作品にハズレはありません 毎回のことながら楽しく一気読みできました 願いが叶うとパワースポットとして人気のクスノキ クスノキのある神社の管理人になった主人公が秘密に迫っていくストーリーなんですが ちょっと神秘的な要素と人間の心情がうま…

スピード練習だけでハーフマラソンに備えた話

もう随分と前の話になっちゃいますが 1月22日にハーフマラソンでPBを出しました(1:19) scribbleofbourgogne.hatenablog.jp フルマラソンとハーフは全くの別種目ですが 長距離ランニングには走り込みよりもスピード練習が有効 だと考えています スポーツ科…