ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2022-04-21から1日間の記事一覧

ハムストリングがプチッ

水曜日は織田フィールド開放day Ironmanに向けた適正な負荷を与えるために 今日からはひとりでENのメニューをこなすことにしました 汗でレンズが曇ったちゃっていますが薄底のTakumi Renで出走 今夜のメインセットはZone3(144-148bpm)の2本 楽勝だと思い一…