今宵のメニューは80分のNegative split 雨が上がった夕暮れ時にスタート 気温が低くて走りやすいんだけど風に煽られて折れた枝があちこちに 落ちていて油断をすると転びそう 50分間123拍以上を維持しなきゃいけないのに全然ダメ これじゃいかんと織田フィー…