ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2022-07-10から1日間の記事一覧

限界突破のカギは妄想力にあり

ここ最近土曜日のメニューは固定の2時間30分のワークアウト scribbleofbourgogne.hatenablog.jp ボトル3本(粉飴+クエン酸、クエン酸のみ、掛水)と冷却インナーで挑みます メインセット(MS)2がヤバイ奴ですが コーチがメモにこんなことを書いていました …