ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2022-07-24から1日間の記事一覧

2022.07 水明荘合宿 day 1 bike 170km + run4km

暑さを考慮して朝5:30出発 8:00集合スタートにしたんだけど 既に蒸し風呂状態 ボトル3本体制で水をじゃぶじゃぶ浴びながら走りましたがとくかく暑い 唯一の救いは無風だったことくらい 動画撮影してエアロフォームとクランクが0時、 3時、6時の踵と膝の伸び…