ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2022-08-13から1日間の記事一覧

練習には緊張感が大切

台風接近の週末 Big challenge ride (5~6h)はZWIFTでやることになりそうです そんな前夜のメニューがスイム Pink Mist まったく意味が分からないネーミングなんですが スピードをだんだん上げながらスタミナつけるトレーニングです ペース設定の基礎となる…