台風接近の週末 Big challenge ride (5~6h)はZWIFTでやることになりそうです そんな前夜のメニューがスイム Pink Mist まったく意味が分からないネーミングなんですが スピードをだんだん上げながらスタミナつけるトレーニングです ペース設定の基礎となる…
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