ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2023-02-02から1日間の記事一覧

Namban night メタレーサーで2k x4

今夜Harrisonが用意してくれたメニューは 2000m 4本 4ラップ目が5000mのタイムになるようにしてゆっくり入って上げていきます 私の設定は17'50" /5000mで 1st 92", 2nd 90", 3rd 88", 4th 86", 5th 84" こんなにキレイに揃わないと思うけどいざ! 1本目終わ…