ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2023-03-14から1日間の記事一覧

クールダウンはたっぷりしっかり

不整脈の最後の診察を前に心臓の動きをチェック TDW#2のショートコースに出走しダッシュはせずに100位グループで巡行 最終局面でスプリント開始 最後はタレて2人に抜かれたけど最高192bpmまで追い込めました その後は10分かけてクールダウン 心拍数の推移が…