ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2023-04-09から1日間の記事一覧

天気が良くないので屋内練習と座学とポジション変更

夜中に雨が降って日中も天気が不安定な土曜日 朝はZWIFTやって 午後からのプールに備えて キヨミンのレッスンを復習 本日のテーマは手のひらを後ろまで押し切る キヨミンから最初にもらったアドバイスです 腰のあたりで手が空手チョップになっています 腿に…