ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2023-04-24から1日間の記事一覧

足首を伸ばす時は力を入れるの?力を抜くの?

足首直角問題のつづき scribbleofbourgogne.hatenablog.jp こんな足首じゃ後ろにバケツをつけて泳いでいるようなもんです 正座したり脛をほぐしたりしながら考えたんですけど 足首が硬くてもそれなりに伸ばすことはできます 実際問題、可動域は狭いんだけど…