去年の9月に炊飯なべを買って以来 毎日ご飯を炊いているんだけど最近は炊き上がりに楽しみを感じています 生米150gに対して水200㏄で30分以上浸けおきすれば 美味しく炊き上がるんですが 中火の火加減次第でおこげができる日もあるし毎日できあがりが変わり…

陽気に誘われて江戸川と利根川をサイクリング 前から気になっていたたい焼きカフェに立ち寄りました 東武運河駅の近くで利根運河からスグです 到着したのは14時前だったんですがお店は大繁盛 サイクリストはもちろんのこと ご近所さんも色々なタイプをたくさ…

代々木公園は花見客で混雑しているので織田フィールド 金曜日は八幡湯が休館だからなのか人数少なめで快適です 膝に痛みが出ないよう足周りの筋肉を作り 且つ衝撃で傷めないようにするためにはトラックが良いです ずっと一番外側をジョグしたんだけどキロ5で…