2005-11-05 久々レペテーション 走者一爽~アスリートな毎日 学生時代以来かな? 心拍85%(165bpm)、20分を慣行しました。一言で感想いえば、長すぎる! 本日は北摂 彩都から茨木 上音羽までの上り一本をひたすらHRモニターとにらめっこ。 勘違いして1本で止めちゃいましたが、堪えました。 本当は2本なんですが、やったら死んじゃいます。