ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

久々レペテーション

学生時代以来かな?
心拍85%(165bpm)、20分を慣行しました。一言で感想いえば、長すぎる!
本日は北摂 彩都から茨木 上音羽までの上り一本をひたすらHRモニターとにらめっこ。
勘違いして1本で止めちゃいましたが、堪えました。

本当は2本なんですが、やったら死んじゃいます。