ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

12月総括

スイム9km

バイク400km

ラン248km

補強110分

ローラーとランニングが楽しすぎてスイム極小。

春までプール休んじゃおうかな。