寒い日が続きます。
こんな日に重宝するのがクライマヒートロングタイツ。
裏がフリース地のタイツは温かいし、動きを妨げないから
ウォーミングアップからインターバル走までこの1本で済みます。
靴を履いているとパンツを脱ぐのが面倒だから
南蛮のスピード練習でも重宝。
今は、リハビリ中なので寒い朝のアンダーとして大活躍です。
防寒対策の決め手は、直接肌に接するインナー重視。
ここ、アンダーライン引いて下さい。
昨日のworkout
スイム2km
バイク12km
ラン4km
氷点下のウォーキングで1日スタート。
夜は走れないけど南蛮行って、チームのシングレット受取。
（XSでJust fit サイズ感もinternational ？）
これで立派なNambanerだせ。
そのまま東京体育館プールで2000m。
走れなくてもバイク乗れなくても泳げる自分は幸せ者。
トライアスロンって故障してもどれか１つは練習出来るから良いね。
