ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

椅子が壊れたんでバランスボールにリプレイス

東京は仮住まいのつもりなので、

テーブルと椅子はキャンプ用品を転用。

ところが2年経ちましてあっちこっちにガタがきて

遂に1つ目の椅子が壊れました。

もう1つ予備の椅子が有るので当面問題無いんですが、

これを機に眠っていたバランスボールに空気を充填して

椅子代わりに使う事にしました。

姿勢が良くなる反面、体幹に力を入れ続けないといけないので

休憩用に椅子を併用しながら使おうと思ってます。

座るだけじゃ効果は無いですが

猫背矯正には良さそうです。

昨日のworkout

バイク5km

ラン4km