朝はゆっくり起床。
朝メシ食べながらカミさんと本や最近聞いた講演、仕事、スナフキンの名言もろもろおしゃべり。
遠距離夫婦は、話のネタが尽きないので結構楽しい♪
10時半を過ぎてカロリー消費ラン。
特に行き先は決めず走り始めたら服部緑地へ足が向かう。
公園全体がBBQの煙で真っ最中(笑)
人も大勢いて誰も知り合い走ってませんでした。
走るなら8時に行かなきゃダメね。
昼ごはんは、近所の中華 桃華。
ここの麻婆豆腐は絶品で暑気払いにぴったり。
昨日のworkout
ラン13km
夜は全員集合でパーティ。
Emishiki 空けて赤兎馬もやっつけました！
