花粉飛びまくりで、明け方から鼻ズルズル。
薬を飲んで治りを待つもバイク外乗りは回避。
週間トレーニング ストレス スコア(TSS)もクリアしているし、
完全オフ。
食材の買い出しも終わっても、まだお昼。
時間を持て余したので、ホイールのグリスアップ。
ハブを分解しようとスプロケ外したけど
ネットでマニュアル探したけど見当たらず。
そのまま組むのも癪(しゃく)なので、スプロケ掃除。
ついでにローラー用のアルミホイールもスプロケを分解して掃除。
勢いついでにチェーンも掃除してグリスアップ。
好天に引きこもって過ごしました。