治療開始6ヶ月ではじめてテストステロンの数値が正常になったことを報告（2018年7月4日のブログ参照）しましたが、
先日のNamban Nightで心臓の動きがよくなったような気がしたので
前年同時期のデータと比較してみました。
表上段が今回、下段が前年です。
注目は最大心拍数。
2本目以降は顕著に“噴き上がりの良い”心臓に変わっています。
今年は練習を再開して3週目。
昨年は8、9月のレースを控えしっかりトレーニングしている真っ最中。
体の仕上がり具合、外的環境の違いがあると思います。
苦しいことには変わりないのですが、心臓がバクバク反応するか、反応せずに酸欠になるか
感じ方は随分と異なります。
40代、50代の男性で健康診断や血液検査をする機会があれば
テストステロン値も検査することをオススメします。
早期発見早期治療！レース中の突然死を回避するためにも、
なんだか調子悪いな～ってモヤモヤを払拭するためにも。
昨日のworkout
スイム3km
ラン6km
最近は朝ランしなくても良い日が増えた。
その分、1種目をしっかり頑張る。
今日はスイムの人。
疲れが残ってやる気が不足しているけど何とかやりきった。
