2018年7月総括

スイム27km（8時間26）

バイク446km（14時間）

ラン210km（27時間）

バイクの練習量が少ないです。

ランとバイクの時間をひっくり返すと理想的比率。

でも、中身が全然違うからどうなのかなぁ。

計画通りやっているつもりでも至らぬことだらけ。

そこが引き続きの8月の課題です。