今週は出張予定があってトレーニングは週前半しかできそうにない。
それなのにハード３週目。一番ボリューミーな週とバッティング。
少々ムチャではあるけど出来る限り前半に詰め込んだプランに挑戦。
朝からローラー７０分。
ウォーミングアップばっちりでレースに挑むはずが、
画面の切り替えが遅くてスタート１０秒遅刻OMG
本当の最後尾から追走だけど、今日はジワジワ走る日。
朝から４１ｋｍはちょっとヘビー。
会社行く前に１０分だけ仮眠して通勤ラン＆ウォーク。
腕は疲れないんよね
火曜日の朝もZWIFT予約入れたけど、こんなペースで明日起きれるのかな？
