ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

(グッズ)USB延長ケーブル

 

スマートローラーとPCとの接続が不安定なので、
以前買っておいたUSB延長ケーブルを使ってANT+トングルをNozaの真下にセット。
おかげで接続は安定しました。
 
 
 
お安いモノですから接続不安定でお悩みの方はお試しください。
 

 
昨日のworkout
スイム2.6km
ラン6km
 
東京オリンピックにむけて代々木体育館の工事も急ピッチで進んでいます。
外観は変わらず、耐震構造など中身が変わるのかな?
 
本日のメニューは、Swim Endurance
400m4本、30秒レスト、レースペースより2秒ペースアップ。
それから400mTT
 
練習前から調子の悪さを自覚。泳ぎ始めても集中力不足。
ウォーミングアップを50mオーバーするわ、
メインセットも50m、100mオーバーするわ、
足を攣るわのグダグダ状態。
ペース上げられるような余裕はゼロでした。
 
こんな日もあるさ。