スマートローラーとPCとの接続が不安定なので、
以前買っておいたUSB延長ケーブルを使ってANT＋トングルをNozaの真下にセット。
おかげで接続は安定しました。
お安いモノですから接続不安定でお悩みの方はお試しください。
昨日のworkout
スイム２．６ｋｍ
ラン６ｋｍ
東京オリンピックにむけて代々木体育館の工事も急ピッチで進んでいます。
外観は変わらず、耐震構造など中身が変わるのかな？
本日のメニューは、Swim Endurance
400m４本、３０秒レスト、レースペースより２秒ペースアップ。
それから４００ｍTT
練習前から調子の悪さを自覚。泳ぎ始めても集中力不足。
ウォーミングアップを５０ｍオーバーするわ、
メインセットも５０ｍ、１００ｍオーバーするわ、
足を攣るわのグダグダ状態。
ペース上げられるような余裕はゼロでした。
こんな日もあるさ。
