ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

スイム絶不調と勘違い


本日のメニューはウォーミングアップ無しの
4 x 300 m @1分53秒
3 x 300 m @1分52秒
2 x 300 m @1分51秒
1 x 300 m @1分50秒
なんだけど泳ぎはじめから異常に息が上がる。

計算ミスをまたやらかして、速く泳いでいるのに遅れているとばかり思い込んでました。
で、オーバーペースがたたって最後の1本でサイクルタイムオーバー。
アホですわ。

それは別にして体は激重いです。
溺れる様な泳ぎでした。

昨日のworkout
スイム3km
ラン5km

この前の5000mタイムトライアルといい
ケアレスミス連発です。
身体も頭も疲れているのかな?