レース前最後のスイム。
WU２００ｍからの３８００ｍ。
本番を想定して最初の４００ｍは突っ込むように指示があったけど
ローリングスタートだから無関係だよね。
飛ばそうにも今日は身体が言うことをきいてくれないバテバテで
終始低空飛行。
調子の悪い時を想定したリハになっちゃいました。
寒くなってきて、雨の金曜日。
こんな日にプールへ来るのは真面目な人ばかり。
３８００ｍで前を塞がれたのは３回だけ。
ほとんどは追いつく前にコースを譲ってくれます。
ほんと、こんな状況で自己ベストを叩き出したいですね。
１時間９分５９秒でゴール。
本番もこんなタイムで泳いでみたいわ。全然展開が違うだろうなぁ。
昨日のworkout
スイム４．２ｋｍ
ラン６ｋｍ
またまた週末雨だよ。ゆっくり寝よう。
