Registration confirmation / 登録確認が来た

Ironman world championship の登録確認メールが届きました。

必要事項を入力して、

USAT（アメリカトライアスロン協会）の1日メンバーシップ$16を購入。

これをうっかり忘れるとコナに出場できません。

忘れる前にお早めに。

昨日のworkout

ノートレ

同業の集いで日帰り出張。

懇親会は大分フェアで日本酒三昧。