これで腰痛とサヨナラしました！
2018年3月に購入して以来、寝る前の日課になったマッサージクッション。
2軸のもみ玉が4つあって、ぐりんぐりんしてコリをほぐしてくれます。
私の非公式な使い方を再現CGをつかってご紹介します。
1. 腰とケツの間、ここをほぐします。
マッサージクッションに過荷重しないために、かけ布団を折りたたんだり
クッションを使って上半身の下に入れます。
（過荷重になると本体が熱くなってして停止します）
上下をひっくり返した図です。
厳密にここじゃなきゃいけないってことはありません。
なお、クッションは長方形をしています。
最初は横置きにして幅広で揉んで、
次に縦置きにして幅狭で揉みます。
2. 縦置き（幅狭）のまま、マッサージクッションを上げていきます。
実際には自分の体を動かしてマッサージの位置を移動します。
3. 肩甲骨と背骨の間をほぐします。
この位置が最近のお気に入り。自分ではなかなかグリグリできないんですよね。
デスクワークだと、ここがカチカチになってしまいます。
ここほぐすと空気が吸いやすいような気もします。
寝る前の15分。
クッションの上に寝そべってゴニョゴニョするだけの楽ちんケア。
ケツから背中全体をほぐすと、肩や首そしてハムストリングスが楽になります。
冬は、もみ玉のヒーター機能が気持ちいいです。
マジで神です。
