ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

オフィスで Happy holidays

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会社の開発チームからランチのお誘いがありました。


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シェフが腕によりをかけて作ったケーキとお料理の数々。
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こちらは持ち寄りのアヒージョ。
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ケンタッキーやら巻寿司やら

ほかのチームも集まってみんなでワイワイ。

メルローを持参して楽しいひとときを過ごさせてもらいました。

 

これまでで一番楽しいHappy holidaysランチでした。

 

昨日のworkout

スイム3km

ラン16km

 

忘年会続きで血液には栄養が溢れかえっている感じ。

脂肪酸に血糖になんやかんやで

血液に充満している間に消費しようと

朝ランと夜スイム敢行。

久しぶりでもなんとかできるもんですな。

夜は胃を休めるために絶食です。