（動画でレッスン）中指を意識したプル

動画を観て、今日はこの動きを意識して泳ぎました。

【クロール】楽に速く泳ぎたい！【ストロークでもっと進む】ためのポイント【腕・手のひらの向き】をチェック！

プッシュの時、最後まで中指を後ろに掻き切ること。

たったこれだけですが、１つの動きだけに集中する方が

私は習得が早いように感じます。

せっせ、せっせと中指の動きを意識してスイム２．８ｋｍ。

頑張りました。