動画を観て、今日はこの動きを意識して泳ぎました。
【クロール】楽に速く泳ぎたい!【ストロークでもっと進む】ためのポイント【腕・手のひらの向き】をチェック!
プッシュの時、最後まで中指を後ろに掻き切ること。
たったこれだけですが、1つの動きだけに集中する方が
私は習得が早いように感じます。
せっせ、せっせと中指の動きを意識してスイム2.8km。
頑張りました。
動画を観て、今日はこの動きを意識して泳ぎました。
【クロール】楽に速く泳ぎたい!【ストロークでもっと進む】ためのポイント【腕・手のひらの向き】をチェック!
プッシュの時、最後まで中指を後ろに掻き切ること。
たったこれだけですが、1つの動きだけに集中する方が
私は習得が早いように感じます。
せっせ、せっせと中指の動きを意識してスイム2.8km。
頑張りました。