ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

(小ネタ)心拍の手首計測で精度を上げられるヒント

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Garmin945はスイムでも心拍数を手首計測できるんだけど、

意外と正確な数字を吐いていると思います。

感覚との差が少ないです。


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一方こちらは通勤ラン。

キロ6.5分ペースで160bpmはエラー値です。

 

計測日は2日違い。

 

光学式計測で水中の方がエラーが少ないのは

・水に濡れている

・気温(水温)が高い

・環境光が弱い

の1つ、もしくは複数が影響しているんだと仮説だてられます。

 

ってことは、水中と近い環境を陸上で再現できれば

手首計測の精度が上がるってことですよね。

 

つまり、Garminの外側にリストカバー付けて窓を開ければいいんじゃないかと。

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これ、近々実験してみようと思います。

 

昨日のworkout

ラン5km