Road to sky でworkout

本日のメニューは、Zone 4 (270 - 284 w) 15分2本

全部で60分

獲得標高を稼ぐためにRoad to sky でライド。

60分で2seg残して時間切れ。

上るのはダルいので、そこでUターンかまして

ペダリングせずにふもとまで下山しました(^^)

昨日のworkout

バイク27km