6月総括

6月は

スイム19.7km

バイク814km

ラン204km

左の円グラフが月間合計時間なんだけど、

見事な時間配分ですね。

荷物が増えて通勤ラン→通勤ウォーキングとなったため

ランの時間が無駄に長くなっているのですが

そこを補正すれば理想的です。

三種目バランスよく取り組めることが

コーチングを受けるメリットのひとつです。