ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

スイムは既に秋の気配

f:id:kus110:20200713203957j:image

シーズンが始まる前に終了してしまった2020年。

私のスイムは既にシーズンオフになっております。

 

本日のメニューは、1000mTT。

このタイムが基準となって練習のサイクルタイムが変わるので、

泳げないなりにスウィートスポットを求めるために敢行しました。

結果は、昨シーズンから4秒落ち/100m

 

f:id:kus110:20200713204220p:image

ペースを見ても終始安定しているので、これが現実です。
f:id:kus110:20200713204224j:image

これまでは設定が速すぎて溺れていましたが、

実のある練習ができることを喜んでいます♪

 

昨日のworkout

スイム1.5㎞