Junさんがススメてくれた豆乳を凍らせてつくるアイスキャンディー。
紙パックならなんでもOKなので
私もアーモンドミルクでやってみました。
市販のアイスと違って甘さが足りませんが、
アイスと同じ満足感はあります。
（それから体温も下がるしね）
コツは凍らす前に良く振っておくことです。
アイスを食べると罪悪感を感じる時にお試しあれ。
昨日のworkout
スイム2.3km
本日はリカバリー。オリセンは2コースだけだったんで
スポセンへ行ったら水泳教室とバッティング。
メニューは行わず、ただ距離だけこなしました。
