ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

Local Legend って何よ?

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Strava から謎のメッセージ。

タイトル取ったらしいけど、なんの努力もしてないし全く意味不明ですわ。

これ、何なんですかね?

 

昨日のworkout

スイム3km

ラン6km


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本日メニューは、300m x10

ところがプールは1コースに6名の大混雑でペースもノロノロ

(スポセンは占有使用だからオリセンしか選択肢は無かったのよ)

 

 

イラついても解決しないので、メニューは無視してノンストップで泳ぎ続けていたら

そのうち人が減って2人になりました。

そこからメニューを開始して3本はしっかりタイム設定通りに完遂。

 

混んでたら 空くまで待とう ルリビタキ

 

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