ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

あれ?なんか変

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今夜に備えて肉食ったのに午後から心臓の動きが変。

なんか脈が早い。

夕方に30分ほど寝たら落ち着いて、

スイムグッズ持って玄関出たんだけど、

鍵をかける手前までいって

様子がおかしいからオフにしました。

 

400m10本、健康でも大変なメニューなのに

とてもこの状態だと無理だわ。

 

思い当たるのは前夜のZWIFT 。

荒れた展開でトップは取ったけど無理し過ぎました。

休むのも練習ね。

元気になったら練習なんていつでも出来ますから。

 

寝る前になっても65拍あるから

休んで良かったよ。

 

昨日のworkout

ラン6km