時間があわずレースにもグループライドにも参加できなかったので
ペースパートナー(C)にjoin
合流早々、Ride Onが上がりっぱなし。
みんなに合わせてこちらもRide On連射、応射。
で、1時間で貯まったRide Onは60でした。
だからって何のメリットもないんだけどね。
昨日のworkout
バイク40km
ラン5km
時間があわずレースにもグループライドにも参加できなかったので
ペースパートナー(C)にjoin
合流早々、Ride Onが上がりっぱなし。
みんなに合わせてこちらもRide On連射、応射。
で、1時間で貯まったRide Onは60でした。
だからって何のメリットもないんだけどね。
昨日のworkout
バイク40km
ラン5km