毎朝お汁粉を飲むんであんこを常備しています。
あんこに塩を加えると甘味が増すので、
ブルサンペッパー（フレッシュチーズ）と組み合わせると面白いんじゃないかと思って試してみました。
予想通り、相性はっちり。
ブルサンとあんこ（つぶあん）を朝に食べると良質な脂肪分とタンパク質、
繊維質が摂れて身体が元気に起動します。
今朝は白湯と一緒に頂きましたが、日本茶や紅茶が合いそう。
昨日のworkout
スイム3km
バイク67km
ラン4km
朝のうちにZWIFT 済ませて
午後から目黒の雅叙園へ。
目黒には何度も来た事ありますが、駅近でこんな豪華なホテルがあるなんてビックリです。
調度品が豪華絢爛、あちこちに日本画の装飾や瓦を使っていて外国人ウケしそう。
土曜日から1泊2日2名で84,000円、GoTo使って53,200円。
特別な時に泊まってみたいです。
オリセンが5コース解放だったので
夜スイムは300m10本。
金曜日より泳ぎが軽くなってました。
ブランクあるとガタガタになりますが、戻るのも早いのかもしれませんね。
