ランニング強化月間を打ち出して4日目。
毎日10kmほど順調に走っています。
初日は画像左のホカ クレイトン２で土道を走りますと
脚ができていないこともあって痛みがでました。
2日目もクレイトン。特に外反母趾のひどい右の母指球が痛みます。
3日目は画像右のアディダスタクミレンに切り替えました。
痛みが少しマシになりました。
4日目もタクミレン。全然痛くありません。
オフィスへの通勤で画像まんなかのアシックスDSトレーナーを履いたら
母指球が痛みました。
n=1の意見で恐縮ですが、ソールが母指球部分で曲がりにくいと
外反母趾ランナーにとって痛みが出やすいように思います。
シューズを並べて気づいたんですが、
ホカはソール幅が広い（シューズが真横を向けずソールが見えている）から
更に母指球が曲がりにくくなります。
だったら屈曲性マシマシの地下足袋が私には最適なのかな？
いつも公園の土道を走るのでいつか試してみたいと思っています。
一方、勝負シューズは厚底全盛。
ネクスト％２が登場しましたが、母指球の屈曲性は無さそう。
ヒールストライカーには無用の長物ですが耐久性が進化したようなので
気になっています。
昨日のworkout
バイク11km
ラン12km
コンセプトバイク（トロンバイク）、ようやくゲットしました。
上り始めて早々に達成。すぐにUターンして一目散に下りました。
