健康診断の結果が届きました
ところどころ経過観察はありますが概ねOKです
BMI 19.8の痩せ型なのにコレステロールは上限を僅かに超えています
服薬するほどではないけど遺伝でしょうね
私は運動ではコレステロールは下がらないです
今回期待していた体脂肪率の測定がなくて残念
体組織計を買い替えてから8%→12%になって精度を確認したかったんですけどねー
BMI20以下で12%なんてありえるのかな
謎です
昨日のworkout
スイム3km
リカバリーのためにゆっくりスイム
久しぶりに泳いだら息あがりまくり
普通に流しているだけなのに参りました