あらためて紹介するようなもんじゃありませんが
東ハトさんのオールレーズンでkiriを挟むと手軽でヘルシーなスナックのできあがり
久しぶりに食べました
しんなり水分を含んだビスケット地にレーズンの甘味と
キリのクリーミーさがマッチするんです
もし一度も食べたことないって方がいたら
超絶オススメします（知らないと損ってレベルです）
昨日のworkout
バイク47km
ラン5km
TOW#3はヒルクライムなのでショートライド（C）に参戦
ペロトンならつらくないと思ったんだけど微妙にペースが速い
ここなら番手を取れるかと思ったけど脚が足りませんでした
レベル49に到達を機にウクライナ籍にしました
早く戦争が終結することを願っています
