ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

(渋谷グルメ)肉野菜炒め ベジ郎

f:id:kus110:20220712125118j:image

 

ちまたでウワサの二郎系野菜炒め専門店へ行ってきました

八百屋直営で野菜をがっつり食べられるらとのこと

仕事終わりの腹ペコ状態で突撃です

 

店の前にはテイクアウト待ちの方が2名いましたが

並ぶことなく店内へ案内されました(平日夕方)

券売機で味つけと野菜/肉/背脂/ご飯の量をオーダーして

カウンターに座って待つことしばし


f:id:kus110:20220712125115j:image

 

こちらが、みそ/野菜マシ(500g)/肉ふつう/背脂おおめ/ご飯ふつう(すべて追加料金なし)

ど~んっと圧つよめに着台


f:id:kus110:20220712125125j:image

 

ご飯とスープはおまけ程度でひたすら野菜炒めを食します


f:id:kus110:20220712125107j:image

 

肉は衣をつけて揚げていてタレが絡んでうまい

飽きてきたら味へん


f:id:kus110:20220712125122j:image

 

壺に入った赤いやつがベジの素

赤唐辛子を細切りにして酢に漬けてある酸っぱ辛い調味料で

どことなくタイ風です

 

めっちゃ辛いので様子をみながら足しては食べ足しては食べ x3

翌日おしりを攻撃してくるタイプです


f:id:kus110:20220712125110j:image

 

カレー粉をふりかけると一瞬でインドに飛んでいきます

ほかに酢も用意されていました

 

両隣のカウンターでは生卵をトッピングしてたんで

次回チャレンジしてみます

みそは味付けが濃厚なので背脂なしでもよかったかな

 

食っても食っても減らないですが

二郎とちがって食べても罪悪感がないのが良きです

毎日昼夜とおし営業で料金同じ(@800円)ですから

ご飯はもちろん〆のラーメン代わりにいかがでしょうか

 

 

 

昨日のworkout

ラン11km

 

f:id:kus110:20220712202132j:image

暗雲立ちこめ風に小さな雨粒が混じる夕暮れ

帰宅ランをアップ代わりにいきなりメインセットに突入

今宵のメニューは1マイル x2(rest4分), 150 -161bpmしばり

3'40"/kmペースで走るとレスト含めて20分で終わります

 

即終わらせて降り出す前に退散しました