ちまたでウワサの二郎系野菜炒め専門店へ行ってきました
八百屋直営で野菜をがっつり食べられるらとのこと
仕事終わりの腹ペコ状態で突撃です
店の前にはテイクアウト待ちの方が2名いましたが
並ぶことなく店内へ案内されました（平日夕方）
券売機で味つけと野菜/肉/背脂/ご飯の量をオーダーして
カウンターに座って待つことしばし
こちらが、みそ/野菜マシ（500g）/肉ふつう/背脂おおめ/ご飯ふつう（すべて追加料金なし）
ど～んっと圧つよめに着台
ご飯とスープはおまけ程度でひたすら野菜炒めを食します
肉は衣をつけて揚げていてタレが絡んでうまい
飽きてきたら味へん
壺に入った赤いやつがベジの素
赤唐辛子を細切りにして酢に漬けてある酸っぱ辛い調味料で
どことなくタイ風です
めっちゃ辛いので様子をみながら足しては食べ足しては食べ x3
翌日おしりを攻撃してくるタイプです
カレー粉をふりかけると一瞬でインドに飛んでいきます
ほかに酢も用意されていました
両隣のカウンターでは生卵をトッピングしてたんで
次回チャレンジしてみます
みそは味付けが濃厚なので背脂なしでもよかったかな
食っても食っても減らないですが
二郎とちがって食べても罪悪感がないのが良きです
毎日昼夜とおし営業で料金同じ（＠800円）ですから
ご飯はもちろん〆のラーメン代わりにいかがでしょうか
昨日のworkout
ラン11km
暗雲立ちこめ風に小さな雨粒が混じる夕暮れ
帰宅ランをアップ代わりにいきなりメインセットに突入
今宵のメニューは1マイル x2(rest4分), 150 -161bpmしばり
3'40"/kmペースで走るとレスト含めて20分で終わります
即終わらせて降り出す前に退散しました
