中国からアダプターが届いたので早速装着
ネジ山が荒っぽかったけど許容範囲かな
1つのケージ穴を2倍にしてくれるアイデアグッズ
使い勝手はよいので耐久性が気になるところ
ボトル2本で路面からの衝撃を常に受ける場所だからね
こちらは追ってインプレします
本日もクソ暑いのでプールへ行ったんだけどお湯になってました
水温を下げるため水道 x2 かけ流ししてたけど焼け石に水
スイムで150bpmは滅多に見ないんだけど今日はAve.151bpm
ペースは1分55/100mであり得ないでしょｗ
つづいてバイク
エアコンを27℃にして工業扇を回せば5月ごろの環境かな
消耗しないようにレベル１でやったんだけど2本目のFTP8分は棄権して
Zone1でながしました
FTPがキツくて維持できないのもあるけど
心拍センサーのwahoo TICKR FITがエラー値を吐きまくるのね
180とか示すから電源落として再接続したら今度は70かよ
終わってからセンサー部分を台所洗剤で洗ってみました
マニュアル確認したらファームウェアの更新があったんで
やってみたんですがこちらは最新版でした
（iOS用のappと接続したらできます）
実質的に台所洗剤で洗っただけなんだけど
明日はちゃんとワークしてくれることを願っています
昨日のworkout
スイム3km
バイク33km
