日本は祝日ですがメニューは平日想定
バイクワークアウト60分＋ブリックラン20分だったので全部やりました
2 x 15分 (レスト4分) @ Zone 3 to Zone 4
心拍数はスパイクがなくて安定しています
これは使えるかな～と期待してランに行ったんですが
木陰をつないで3kmコース
真夏でも涼しく走れてお気に入りです
それはさておきHRアームバンドは時々断線したりスパイクしたりでダメですわ
返品決定です
次はどうしようかな
もう一度wahooかな
それとも不具合起こしたアームバンドを完全放電させているので
もう一回だけチャレンジしてみるかな
昨日のworkout
バイク36km
ラン3km
本日の発見はバイクパンツ
ブリックランを想定してトライショーツにしたんだけど
全然痛くないのね
パッドが分厚いからロングライド用とは言い切れないね
